Airffic Health
体の記録
体重・歩数・睡眠・食事を一つの画面に記録し、推移を見る。
Airffic Health
体重・歩数・睡眠・食事を一つの画面に記録し、推移を見る。
体重・歩数・睡眠・食事を、別々のアプリに分けて記録している人は多い。Airffic Health は、その 4 つを一つの画面に、日付を揃えて記録します。全部を毎日入れる必要はありません。体重だけの日、食事だけの日があって構いません。並べれば、それだけで推移が見えます。
体重は直近 30 件を折れ線で出し、歩数と睡眠は平均を出します。目標値や採点はしません。数字を見て何をするかは、あなたと、必要なら医師が決めることです。
スマートウォッチや歩数計との自動連携はありません。手で入れる記録です。そのぶん、どの端末からでも同じアカウントで続けられます。記録は自分だけが読める場所に保存され、Airffic の他の記録（家計、買い物、献立）と同じ土台に乗っています。