Airffic Health

体の記録

体重・歩数・睡眠・食事を一つの画面に記録し、推移を見る。

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Airffic Health とは

体重・歩数・睡眠・食事を、別々のアプリに分けて記録している人は多い。Airffic Health は、その 4 つを一つの画面に、日付を揃えて記録します。全部を毎日入れる必要はありません。体重だけの日、食事だけの日があって構いません。並べれば、それだけで推移が見えます。

体重は直近 30 件を折れ線で出し、歩数と睡眠は平均を出します。目標値や採点はしません。数字を見て何をするかは、あなたと、必要なら医師が決めることです。

スマートウォッチや歩数計との自動連携はありません。手で入れる記録です。サインインしなくても使え、その場合はこの端末に残ります。サインインすると自分だけが読める場所に保存され、どの端末からでも続けられ、Airffic の他の記録（家計、買い物、献立）と同じ土台に乗ります。

使い方

1今日の数字を入れる体重・歩数・睡眠時間のうち、分かるものだけ。食事は一行で。

2推移を見る体重の折れ線と、歩数・睡眠の平均。2 回以上記録すると線が出ます。

3続ける毎日でなくていい。同じ曜日、同じ時間に量ると、線が素直になります。

よくある質問

スマートウォッチと連携できますか？

できません。手で入力する記録です。連携は今後の候補ですが、健康の記録は最も慎重に扱う情報なので、預かる範囲を広げるときは先にプライバシーポリシーを改定します。

生理や妊娠の記録はできますか？

専用の欄はありません。メモ欄に書くことはできますが、この種の記録は別の配慮が要るため、専用の設計を検討中です。

医療の助言はしますか？

しません。記録と推移を見せるだけです。体調の判断は医師に相談してください。

記録は誰に見えますか？

あなただけです。行ごとのアクセス制御で、他の利用者や当社の画面からは見えません。